U Čaršijskoj džamiji u Jablanici održano je poučno predavanje prof. Redže Čauševića, posvećeno temi mentalnog zdravlja, kontrole emocija i praktičnih načina borbe protiv stresa u savremenom načinu života.
Predavanje je proteklo u izuzetno pozitivnoj i motivirajućoj atmosferi, a prisutni su imali priliku čuti konkretne savjete primjenjive u svakodnevnom životu.
Profesor je naglasio moć emocije i empatije, ističući da čovjek koji razumije vlastite emocije bolje razumije i druge ljude. Empatija, prema njegovim riječima, otvara prostor za zdravu komunikaciju i izgradnju kvalitetnih odnosa.
Kroz temu moći razgovora, predavač je ukazao na značaj otvorene komunikacije, naglašavajući da se mnogi problemi mogu riješiti na vrijeme ukoliko se o njima govori iskreno i bez straha. Razgovor, posebno unutar porodice, važan je alat za očuvanje mentalne stabilnosti.
Jedan od ključnih segmenata predavanja bila je kontrola emocija. Profesor je pojasnio da negativnim emocijama ne treba dati da upravljaju našim odlukama, već ih treba prepoznati, razumjeti i usmjeriti na konstruktivan način.
U dijelu o motivaciji naglasio je važnost postavljanja ciljeva, unutrašnjeg zadovoljstva i pozitivnog stava prema izazovima koji dolaze. Posebno je istakao da čovjek napreduje kada voli posao koji radi, jer se tada razvija osjećaj ispunjenosti i profesionalnog zadovoljstva.
Predavanje prof. Čauševića ostavilo je snažan dojam na prisutne, koji su sa sobom ponijeli korisne savjete, motivaciju i inspiraciju da rade na sebi i svom mentalnom zdravlju.
